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1、 香蕉绿茶; S9 `% i' H( s: l' Y
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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: ?1 `0 t! [- j6 i9 m( h制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。- L5 V) X' v. h% u( J- g) m. ^
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶
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3 o+ i7 v/ V9 |" D6 @- c材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。1 M8 H3 X: t$ F3 p
# W, t9 F) r& A' g- ?( i W功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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$ _0 x4 X8 q) |$ q3 、苹果绿茶9 ?9 |( `* ? ~8 t3 [# Y" X
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4 r+ [+ A9 l8 H3 z材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。. z+ Q! I+ W9 R3 a' R7 H$ f) ]
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。3 c: e' A9 f* U; m9 E4 D0 {
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。% R# U% L: g+ S# P& j0 L
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4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。( Z8 Q4 |: ? U: Q
/ [) u T/ r, Z: T) p2 }制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。% A s+ n2 e3 W4 p; z4 B, U
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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1 Q! h9 m6 I/ \1 T5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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' i9 [; [2 C$ ^! G! r6 `3 e* i功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶- \8 R4 n3 Y( J3 b6 s/ C4 _0 y2 O6 B
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6 d: u' D3 F8 j: g& `; C材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。4 v# n4 D- i6 J9 A7 @6 q
4 }0 V8 b9 l. z$ ], M% f制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。# R" ^, F7 r( i6 y* c$ s
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7 、玫瑰果茶% u4 f0 c1 g; s
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8 v* q( d* g3 I9 {材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。+ U% d3 ~1 D' E0 S
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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: f& a- S0 L7 i% e. l功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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' d8 N. k7 F: a6 H0 b8 、柚子冰茶
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d. |/ M% o3 X( w. h, k. W! j材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。6 Z% N$ E/ k; I
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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/ A8 o5 t1 C2 Z/ j! v功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。6 F* w* [3 y: F$ K: Y, J, q5 H
C/ H$ x* [" Y7 y" [) q8 M9 、山楂首乌茶
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. o3 c0 W( n+ R材料：山楂15克、何首乌15克。
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0 q& B' u" ?1 \% [- {制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。& L$ n6 b( C. T
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。0 R/ s" M; V) T3 C& | D
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10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。! c* x2 a: ?& {& J
+ N w' `. h: J: j& @7 w! w制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。- B( \6 s' {! K G! j5 B" W
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。9 r B% n* v. |6 `# B" F
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 # n7 Q" {% c0 R* B! }; c
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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