10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

  m/ r, p2 J1 m6 ^# J& j( w1、 香蕉绿茶


9 a9 N/ I1 L2 O& ^9 r1 d  {: ?材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。

' |! ?' |6 T$ N! ~功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。

& }4 H$ e- W3 ^! P2 、葡萄红茶


2 A; {! R0 m! T9 d0 y  |材料：大葡萄一串、红茶5g。

# ?+ J6 p5 i* n0 S* L制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。

功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。

, C: ~  v6 v; R6 N  z; ~功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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  l+ X3 i# g7 \, \$ m, C7 u4 、红枣花茶
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2 P/ A3 ^$ ]4 s" V! ?* j& v4 ~材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。

4 D/ |& u/ b; T功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。

, W+ Q; u% y0 @5 、柠檬红茶

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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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  t0 b, M+ }# ^; ?; v( c* y$ Z- U* N制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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$ L( G9 E# N" K9 R0 Q  Z" i" h功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。

0 |7 N* q) v: R, \6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。

( B  f4 g. T( c制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。

2 u& l) i& D+ d2 w; }* N7 、玫瑰果茶

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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。

制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。

8 |' J* Z2 v. Q5 \4 b; C功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。

, \# k% [- h+ R3 ^. y4 q5 T9 \8 、柚子冰茶
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) I( L& e! E" U* ]# f材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。

5 Q) D1 I5 c: t. ^) P% M, P+ L9 T: A制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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! Z* F# `" i' T$ O( I. |9 、山楂首乌茶


* _6 e: D6 M2 f! z材料：山楂15克、何首乌15克。

  r: W/ @: P( V7 ^. _3 E制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。

10 、排毒美颜茶
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% o% ]4 a6 d6 v. T  U; m5 Z材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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2 r) }, b2 l7 p) h) Q" A制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。

; E1 U- r; w/ u  h1 G功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。

- E* r# J& o/ r, l. L7 e6 Z提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用